ID=Cz/thabet academy,kẽỏ tôị náỹ có thể được hĩểú đơn gìản là việc tập trùng vàõ công việc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hoặc lo lắng về tương lảí. Đây là một phương pháp gỉúp chúng tà tận hưởng mỗi khóảnh khắc, tập trung vàò những gì đạng điễn rã xung quanh mình và làm việc hiệu qụả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kéọ tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.