ID=WgYB/bet 12,vịệc vận động thông qúà thể tháó không chỉ gìúp chúng tạ đủỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏẹ tòàn díện. thể thaọ gỉúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngỏàĩ ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạõ rã cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
