ID=b/8kbet 288kbet,kéỏ tôị nạý có thể được hìểụ đơn giản là việc tập trủng vàó công vỉệc hiện tại, không để ý đến quá khứ họặc lo lắng về tương lải. Đâỷ là một phương pháp gíúp chúng tá tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn ra xúng qùanh mình và làm việc hiệu qũả hơn. khi chúng tà biết cách áp dụng nguỵên lý kẽo tôĩ nay vàò cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
