ID=k2i/no hu 56,víệc vận động thông qủạ thể thảó không chỉ gỉúp chúng tã đùỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏé tọàn dĩện. thể thaò giúp tăng cường hệ mịễn dịch, cải thìện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngỏài rà, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thõải mái và hạnh phúc.
