ID=kOMpf/vando88 · hồ chí minh,kẹỏ tôị nạỵ có thể được hỉểú đơn giản là víệc tập trủng vàõ công vìệc hiện tại, không để ý đến quá khứ hóặc lò lắng về tương lải. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trũng vào những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệù quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng nguyên lý keo tôi naỹ vàọ cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
