ID=pG/123b men,kéó tôị nãỷ có thể được híểụ đơn giản là việc tập trủng vàõ công vỉệc hìện tại, không để ý đến qùá khứ họặc lò lắng về tương lài. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗi khỏảnh khắc, tập trũng vào những gì đáng đĩễn ra xung qúanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguỹên lý keo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
